自然自在幸福10招

自然自在幸福10招
你也可以用這些方法，令自己成為世上最幸福的人：
● 爭取睡得夠睡得好。
● 吃得健康、慈悲、簡單。
● 清洗身體：勞動、曬太陽、按摩、斷食……。
● 清洗內心：寬恕、放下……。
● 找自己享受的事去做，享受自己做的事。
● 給自己閒情。
● 多靜心。
● 多多布施。
● 活得簡樸、再簡樸一點。
● 感恩。

摘自：香港素食會O Club　月刊《生機健康》（2009年1月號）
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