雅味素食

Friday, June 08, 2007

歐陽英教你不生病過一生

歐陽英教你不生病過一生


分  類: 心靈健康 / 健康醫療 / 保健養生 / 健康法

作  者:歐陽英

編/譯者:
出版社:時報文化
ISBN:9571346527
出版日:2007.05.07



http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110410374

內容介紹

「生病」是人類最大的夢魘。大家都在追求「健康」,但生活中其實處處是隱形的健康殺手,其中尤以飲食最為關鍵。從飲水與食材的選擇、生食與熟食的比例、日常三餐的調配等等,都和個人健康息息相關,不可輕忽。健康的保障來自正確的飲食觀念與良好生活習慣的養成。但是,現代生活中不可避免的各種污染與農藥,不斷地滲透、侵蝕我們的身體,如此一來,我們要如何不生病、快樂過一生?

天天與病友為伍,深諳食療細節的生機食療大師歐陽英,此次出版《歐陽英教你不生病過一生》,特別為讀者打造不生病的生活寶典,從老師自身豐富的食療經驗出發,強調本土養生法則,貼近台灣讀者的生活,提出珍貴實用的健康祕訣。

歐陽英老師在本書中提供了:怎樣吃才能「不生病」、食療必定成功的準則、122種克服各種疾病的精粹驗方、20種對症飲品以及抗癌全天食譜。逐步從「生機養生食療的應用」、「改變現有體質」的重要方法、到「心靈層面」的照顧,由裡到外教導讀者正確的生活方式,對抗生活中的疾病威脅,改變大小病纏身的現狀,幫助每位讀者無病無痛,快樂過一生。

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